Abstract dell’articolo in italiano
Il kettlebell swing è oggi uno degli esercizi più praticati nel contesto dell’allenamento funzionale. L’articolo esamina i principali studi scientifici pubblicati su questo esercizi, analizzandone e commentandone i risultati ottenuti.
Abstract of the article in English
The kettlebell swing is today one of the most practiced exercises in the context of functional training. The article examines the main scientific studies published on this exercise, analyzing and commenting the results obtained.